MASSAGE-YOGA THAÏLANDAIS
Le massage-yoga thaïlandais est une union harmonieuse entre différentes techniques de massage effectuées sur les lignes d’énergie, des étirements en douceur inspirés des postures de yoga et des mobilisations, tout en utilisant consciemment la respiration.
Cette approche corporelle, créée il y a plus de 2 500 ans et originaire de l’Inde et de la Thaïlande, procure à la fois une profonde détente et une grande énergie dans le but d’entrer davantage en contact avec sa vitalité.
Elle améliore la circulation, augmente la mobilité des articulations et la flexibilité, tonifie les organes et renforce le système immunitaire. Cette technique de massage permet aussi de rétablir l’équilibre énergétique du corps, en faisant circuler l’énergie, tout en soulageant les tensions musculaires.
Le massage se donne par-dessus les vêtements, s’effectue au sol sur un matelas et ne requiert pas d’huile.
* En plus de répondre aux besoins de la clientèle régulière, le massage-yoga thaïlandais peut également être adapté pour les femmes enceintes, les enfants et les personnes âgées.
À prévoir avant votre rendez-vous : Il est préférable d’avoir l’estomac vide 1h-2h avant le massage. Une légère collation ne causerait pas d’inconfort. Prévoyez amener des vêtements confortables (pantalon jogging, t-shirt). Veuillez également mentionner toute contre-indication ou restriction physique qui pourrait influencer le type de massage donné.
MASSAGE THAÏLANDAIS TRADITIONNEL À L’HUILE
Le massage thaïlandais traditionnel à l’huile est une approche énergétique en provenance de la Thaïlande. Il se donne sur une table de massage. De l’huile ou du gel est appliqué sur les différentes parties du corps. Il est possible d’utiliser diverses huiles essentielles pour traiter différents maux ou pour le simple plaisir de sentir une odeur agréable lors du traitement. Le massothérapeute effectue un massage en profondeur en travaillant sur les lignes d’énergie (lignes Sen), ce qui procure une grande détente et apporte un volet thérapeutique au soin. Le travail sur ces lignes est la principale particularité de cette technique, la rendant ainsi unique. Ce massage permet de faire circuler l’énergie (prana) dans tout l’organisme, tout en soulageant les tensions physiques et mentales. Certains mouvements – tractions et étirements – peuvent être utilisés dans le but de créer plus d’espace au niveau musculaire et articulaire. Détente, ressourcement et plein d’énergie garantis!
MASSAGE SUÉDOIS
Le massage suédois se donne sur une table destinée à la massothérapie, avec de l’huile ou du gel à massage. L’huile ou le gel à massage est appliqué sur différentes parties du corps (chaînes musculaires) et le massothérapeute choisi diverses techniques de massage (foulage, pétrissage, effleurage, percussions) selon les besoins du client. Cette approche est à la fois utilisée dans un contexte de relaxation et thérapeutique, si le client souhaite diminuer des tensions musculaires soudaines ou chroniques.
RÉFLEXOLOGIE THAÏLANDAISE
Ce type de massage, qui se concentre essentiellement sur le devant et le derrière des pieds, repose sur le concept de RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE. Cette méthode « vise à mobiliser les processus d’auto-guérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts [et un bâton en bois, dans le cas du massage thaï des pieds], sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds (…). Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.* »
Dans ce contexte de relaxation, la jambe reçoit également un court massage, de la cheville au genou, avec quelques pressions appliquées au niveau de la cuisse, afin de favoriser une meilleure circulation de la jambe entière. Une lotion de massage est utilisée.
Voici ses nombreux BIENFAITS :
- dynamise l’organisme ;
- harmonise les fonctions vitales ;
- libère le stress et les tensions nerveuses ;
- soulage certaines tensions et dysfonctionnements corporels ;
- améliore la circulation sanguine ;
- apporte détente et relaxation profonde ;
- favorise l’élimination des toxines ;
- active le système lymphatique ;
- décontracte les muscles
- relaxation mentale ;
- évacuation des émotions négatives
CONTRE-INDICATIONS :
- inflammation, traumatisme des pieds ;
- problèmes cardiaques récents ;
- problèmes circulatoires (phlébite…) ;
- grossesse
*Source : Passeport Santé – Réflexologie
SOIN DES EXTRÉMITÉS
Dorlotez vos mains et vos pieds grâce à l’approche thérapeutique de la réflexologie, tout en recevant un massage de tête et du visage des plus relaxants! Et avant de débuter le soin, quoi de plus apaisant que de plonger ses pieds pendant quelques minutes dans l’eau chaude et les sels marins, en prenant le temps de siroter une réconfortante tisane. Bonheur garanti! Les produits utilisés proviennent des Soins Corporels L’Herbier, fabriqués au Québec.
MASSOTHÉRAPIE & MÉDITATION
Mettattitude vous offre la possibilité de combiner un soin en massothérapie avec une brève séance de méditation avant le massage (15 minutes). Notre mental vit souvent une agitation plus ou moins intense, où un flot de pensées vient interférer notre capacité à vivre pleinement le moment présent. Que vous arriviez à votre rendez-vous préoccupé après une grosse journée de travail ou stressé par les responsabilités du quotidien, cette option vous permettra de vous déposer avant de recevoir votre massage et d’entrer en contact de manière plus profonde avec votre respiration et vos sensations corporelles, ce qui augmentera les bienfaits de votre séance. Un bien-être pour l’esprit et le corps!
COACHING EN MASSOTHÉRAPIE
Vous êtes massothérapeute et souhaitez perfectionner votre technique, soit en massage-yoga thaïlandais ou massage thaïlandais à l’huile? Mettattitude, qui oeuvre maintenant dans le domaine de la massothérapie depuis 8 ans, offre des séances de coaching faites sur mesure, selon ce que vous souhaitez améliorer dans votre technique et vos besoins de thérapeute du mieux-être. Nous pouvons ensemble établir un plan pour déterminer les objectifs à atteindre, les compétences à développer, la durée, le nombre de séances et le tarif. Un service pour vous permettre de mieux maîtriser votre art et ainsi en faire profiter votre clientèle.
MASSOTHÉRAPIE EN ENTREPRISE
Mettattitude a à coeur la santé des employés, tant physique que mentale. De nombreuses études et articles ont fait état de l’importance de la massothérapie dans un contexte professionnel. Mon expérience de thérapeute en milieu corporatif m’a permis de constater les nombreux bienfaits engendrés par de courts massages – réduction du stress, augmentation de la concentration et l’efficacité, etc – reçu de manière régulière, soit à la semaine ou aux deux semaines. Ce besoin est de plus en plus en demande et les compagnies sont davantage enclines à offrir aujourd’hui ce type de service pour assurer le mieux-être de leurs employés. * Offert en entreprise : le massage-yoga thaïlandais, afin de favoriser une détente globale, de la tête aux pieds, grâce aux étirements doux, aux mobilisations et aux pressions rythmées. Tarif : 1,20$/minute.
ATELIERS & FORMATIONS
INTRODUCTION AU MASSAGE-YOGA THAÏLANDAIS
Explorer une pratique millénaire qui unit harmonieusement différentes techniques de massage sur les lignes d’énergie, des manipulations et des étirements au sol permettant d’ouvrir le corps avec respect et compassion, tout en utilisant consciemment la respiration. Dans cet atelier, vous aurez l’opportunité d’apprendre et de mettre en pratique quelques postures de base issues de cette approche. Venez seul(e) ou à deux. Ouvert à tous! Offert en groupe ou en privé.
FORMATION EN MASSAGE THAÏLANDAIS À L’HUILE
Cette formation continue est destinée aux massothérapeutes qui ont suivi une formation de 400 heures dans une technique en massothérapie. Elle est offerte à l’Institut Kiné-Concept à Montréal et est répartie sur deux niveaux de 15 heures (reconnus par la Fédération québécoise des massothérapeutes). Il s’agit de la toute première formation en massage thaïlandais à l’huile au Québec! Pour de plus amples informations ou procéder à l’inscription, vous pouvez cliquer sur ce lien ou contacter Kiné-Concept au 514-272-5463.
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Veuillez s’il vous plait prendre note que deux gentils chats (Chopin et Zorro) sont présents sur mon lieu de travail. Le ménage, qui est fait rigoureusement et régulièrement, est toujours une de mes priorités dans le but de vous accueillir dans un endroit propre et sain.
